《抱住棒棒的自己》由徐慢慢心理话团队创作。本书主人翁徐慢慢是36岁的心理咨询师，用22个真实心理咨询案例，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四方面，以漫画形式展现生活难题。比如面对卓越强迫症，书中告诉我们不必追求“不优秀不配活”，要学会接纳自己的不完美。还有在处理焦虑情绪时，提到把大问题拆解成小目标，逐个击破，让焦虑无处遁形 。全书没有一个心理学名词，以心理咨询漫画，从情绪，自我成长，亲密关系和亲子关系四方面阐述：和情绪对话，与焦虑和解，从自我中获得力量。

“徐慢慢心理话”以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础，由咨询师和心理从业者组成团队，一起参与内容策划和条漫制作，目前已发表条漫100余篇，吸引了近百万的读者。

馆藏信息：书名《抱住棒棒的自己》索引号：B84-49。